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Sport, Il Coaching Sportivo

 

Il COACHING SPORTIVO

Preparazione Mentale

alla Performance di Alto Livello

L’Accademia dei Coach è stata fra le primissime società di Coaching a specializzarsi fin dal 2002 nell’ambito dell’approccio mentale alle prestazioni sportive, lo Sport Mental Coaching, sia per singoli atleti che per squadre.

SPORT21

Il Coaching Sportivo

Dal 2002 ad oggi abbiamo lavorato con oltre novecento atleti, sia individualmente che in team e gruppi in una fascia d’età dai 10 anni fino ai Master, in questo ampio range ci siamo occupati a vario livello di atleti e squadre di:

  • Rugby, dalla Nazionale italiana a vari atleti singoli
  • Volley femminile, dalla serie A2 ad atlete di squadre inferiori
  • Calcio sia maschile che femminile di diverse serie
  • Basket maschile
  • Squadre Junior e di circoli di Tennis
  • Squadre di Pattinaggio Artistico su Ghiaccio
  • Squadre di Bocce
  • Centri sportivi Militari, Sci Club, rappresentative regionali per le specialità dello sci alpino, dello sci nordico, e degli sport invernali in generale

ATLETI

I nostri servizi rivolti agli atleti sono studiati ad offrire un equilibrio completo tra prestazione sportiva, miglioramento personale e raggiungimento degli obiettivi agonistici.

Siamo presenti con gli atleti per:

  • Una migliore gestione dell’approccio mentale all’allenamento e alla competizione
  • Recupero rapido dagli infortuni
  • Superare esperienze negative e sindromi legate alla competizione
  • Creare un miglior spirito di squadra
  • Aumentare i livelli di motivazione
  • Sviluppare modalità di comunicazione interne alla squadra
  • Gestire la comunicazione con i media e in pubblico

Nell’ambito degli sport individuali abbiamo curato la preparazione mentale di:

  • Campioni Mondiali di kung fu e full contact
  • Tenniste del circuito WTA
  • Campioni italiani di pattinaggio artistico su ghiaccio
  • Atleti Olimpici di sci di fondo
  • Atleti di biatlon di livello internazionale
  • Nuotatori
  • Triatleti e partecipanti all’Ironman
  • Sciatori e sciatrici di coppa Europa
  • Maratoneti, Ultra-Maratoneti, partecipanti dell’ultra trail Tor des Geants

ALLENATORI E STAFF

Spesso nell’ambito sportivo viene data molta attenzione alle attività che coinvolgono direttamente gli atleti.

Grazie alla nostra esperienza fin dal 2004 abbiamo iniziato ad offrire servizi per lo staff e l’entourage degli atleti, perché al giorno d’oggi nell’alto livello i risultati arrivano da un’alchimia di equilibri che solo un approccio professionale che coinvolga l’intero staff a supporto degli atleti può fornire.

Diamo supporto agli allenatori e allo staff per:

  • Migliorare la comunicazione con l’atleta
  • Aiutarli a far superare ai propri atleti blocchi mentali e timori
  • Migliorare il livello di motivazione del team di supporto
  • Allineare la comunicazione interna allo staff
  • Aiutare nella creazione di metodi di allenamento quando gli approcci classici paiono non dare riscontro!
  • Gestire il rapporto con genitori ed entourage dell’atleta

In questi ambiti abbiamo formato, supportato e seguito allenatori di:

  • Sci Club di discipline invernali
  • Centro Sportivo Esercito di Courmayeur
  • Pattinaggio artistico su ghiaccio
  • AIAC: Associazione Italiana Allenatori Calcio

SOCIETÀ SPORTIVE

Ci affianchiamo alle Società Sportive per:

  • Creare sinergia all’interno della dirigenza sportiva
  • Favorire sponsorizzazioni tecniche e non
  • Gestire la comunicazione interna
  • Pianificare gli obiettivi della società in maniera da raggiungerli sia organizzativamente che economicamente

I nostri plus

Per il passato di atleti di molti di noi e la continua passione per lo sport richiesta a ciascuno dei Coach che fa parte dell’Accademia dei Coach si è posta fin da subito l’esigenza di sistematizzare un modello efficace di Mental Coaching per supportare gli Atleti, per il miglioramento delle performances, il recupero post infortunio, le relazioni nello spogliatoio.

Ai nostri Coach è richiesta congruenza e sono innanzitutto i primi fruitori di quanto insegnano.
Questo perché sappiamo che ogni atleta, indipendentemente dal livello di attività vuole concretezza e poter mettere in pratica fin da subito quanto appreso.

Per questo la nostra scelta è di mantenere al minimo la parte teorica e concentrare l’attività su aspetti pratici.
La nostra esperienza ultra-decennale nello Sport Mental Coaching ha portato il presidente dell’Accademia dei Coach, Marco Valerio Ricci ad essere il primo Mental Coach italiano ad entrare a far parte dello staff ufficiale della Nazionale Italiana di Rugby nel 2007.

La metodologia che grazie alla nostra esperienza abbiamo sviluppato, ci permette di offrire un supporto di allenamento mentale a 360°, in ogni momento della stagione agonistica e anche fuori da essa nelle fasi di scarico o di preparazione.

Gli atleti e i team sanno di poter trovare sempre un Coach dell’Accademia a loro disposizione, perché in base alle esigenze saranno seguiti da un pool di professionisti.

Allo stesso tempo sanno di avere un unico interlocutore come responsabile del piano di Coaching concordato e a loro dedicato.

Inoltre per quelle situazioni in cui può essere sufficiente un intervento non specificamente mirato al singolo e ci sia l’interesse ad un approccio più generale, prevediamo percorsi di gruppo con incontri settimanali e seminari intensivi di due o tre giornate a seconda del livello dell’atleta (inserire Link all’area CORSI).

Ulteriormente ci concentriamo nello sviluppo di aspetti di elevata importanza nella performance sportiva, che troppo spesso sono lasciati al caso.

Per questo i nostri interventi vengono richiesti anche al fine di curare e coadiuvare:

  • La costruzione di un forte spirito di squadra
  • La focalizzazione sugli obiettivi!
  • Il clima all’interno dello spogliatoio!
  • La leadership personale e di squadra!
  • La capacità di mantenere alta la concentrazione e la motivazione durante gli allenamenti e i periodi di pausa forzata
  • La comunicazione tra i giocatori
  • Il supporto all’allenatore nella comunicazione con il team
  • La cura dell’armonia e della condivisione di valori comuni all’interno del team allargato (dirigenti, fisioterapisti, preparatori, allenatori e tecnici)

Quando è importante l’intervento di uno Sport Mental Coach?

Nello sport, la capacità dell’atleta di concentrarsi, il suo stato emozionale ed il livello motivazionale che lo accompagnano sia negli allenamenti che in gara, la capacità di apprendimento o correzione del gesto tecnico, la capacità di focalizzarsi su obiettivi sfidanti, rappresentano elementi imprescindibili della prestazione eccellente, ed è qui che si inserisce l’attività del Coach Sportivo.

Nello Sport il coaching è utile nel:

  • Rafforzamento della motivazione in ambito di stress elevato e/o protratto
  • Focalizzazione dell’obiettivo e persistenza dell’impegno
  • Sostegno e facilitazione della capacità di concentrazione
  • Riduzione del livello di ansia e stress pre-gara
  • Limitazione delle interferenze interne
  • Consapevolezza e sviluppo delle potenzialità personali
  • Facilitazione nell’apprendimento tecnico
  • Raggiungimento della prestazione eccellente

In poche parole l’arte del Coaching sportivo è la maestria nell’abilità di creare vincitori

Interveniamo con i nostri servizi:

  • Nei ritiri pre-agonistici
  • In periodi di forte stress per l’alto impegno
  • Nel coadiuvare e accelerare il recupero fisico in affiancamento al pull dei professionisti medici e fisioterapisti
  • Nel recupero mentale post trauma o infortunio
  • Nella finalizzazione della preparazione per una sfida importante
  • Per la crescita e lo sviluppo del talento
  • Nella preparazione e nello sviluppo dei giovani atleti
  • Durante un cambiamento di carriera o di società sportiva
  • A supporto di strutture societarie sportive

Su cosa lavoriamo:

  • Motivazione
  • Determinazione
  • Rapporti con allenatori e compagni
  • Allineamento dello spogliatoio
  • gestione dello stress pre-gara
  • Recupero mentale post gara
  • Equilibrio mente corpo
  • Raggiungimento dello stato di Flow/flusso
  • Concentrazione
  • Focus mentale
  • Resilienza
  • Blocchi mentali all’apprendimento del gesto tecnico
  • Aspetti comportamentali
  • Miglioramento dell’approccio all’attività agonistica
  • Valorizzazione degli investimenti societari
  • Gestione dello staff e delle dirigenze delle società sportive
  • Sviluppo della managerialità sportiva

Come lavoriamo nei nostri interventi e quali strumenti utilizziamo?

Lavoriamo con il team o con l’atleta secondo le esigenze specifiche che emergono dal rapporto con il team stesso o l’atleta.

Il ruolo del Mental Coach nello sport è quello di guidare l’atleta e le persone coinvolte a massimizzare le loro potenzialità in modo da renderle indipendenti ed efficaci nello sfruttamento delle risorse fisiche e mentali a loro disposizione.

Il Mental Coach Sportivo efficace molto spesso è un ex atleta che ha approfondito le competenze di conoscenza della parte inconscia con specializzazioni ad hoc, come la PNL per le alte prestazioni e la comunicazione con se stesso, l’ipnosi, le tecniche di motivazione e di gestione delle emozioni. Nell’ambito sportivo alcuni pensano solo ad aspetti quasi ascetici, altri solo a risultati sportivi.

Innanzitutto in un lavoro con un atleta è necessario distinguere la performance dal risultato.

Il nostro obiettivo è quello di valorizzare l’importanza della performance e della determinazione e della voglia infinita di raggiungere la propria performance ottimale attraverso la perfezione del gesto tecnico atletico che e ciò che condurrà successivamente al risultato.

Il risultato nella singola situazione di gara è e può diventare paradossalmente un limite.

Gli strumenti che mettiamo in campo vanno dal Coaching puro, all’ipnosi, dalla PNL, alla consapevolezza e centratura Mentale ed Energetica. Abbiniamo al lavoro mentale strumenti psicometrici in grado di rilevare aspetti comportamentali e di talenti inespressi dell’atleta.

Perché rivolgersi ad uno Sport Mental Coach?

Quante volte gli atleti non riescono ad offrire performances all’altezza dei talenti, dell’allenamento effettuato e delle abilità acquisite, senza una apparentemente valida ragione.

A prima vista è facile etichettare una mancata prestazione sportiva o un grande successo come questioni di “testa”.

Che cosa vuol dire in realtà? La maggior parte degli atleti, così come degli allenatori, ancora oggi vengono formati nella convinzione, errata, che i risultati arrivino grazie ad un mix di sacrifici fisici, talento e fortuna. In realtà se vogliamo avere un approccio scientifico di alto livello alle prestazioni sportive, dobbiamo considerare necessariamente aspetti come la fisiologia, la cinematica del movimento e la capacità di utilizzare lo strumento più potente che ogni essere umano ha disposizione, la propria mente. Cioè quell’intricato sistema di connessioni neuro-fisiologiche tra cervello, cuore e intestino che porta a produrre quei pensieri, quelle emozioni e reazioni istintive che guidano la nostra capacità di accedere alle potenzialità di cui siamo dotati e di esprimerle attraverso comportamenti che portano alle performances sportive.

Nel momento in cui la “mente” entra nell’allenamento l’Atleta acquisisce una maggiore consapevolezza, migliora il suo equilibrio e incrementa la qualità delle sue performances.

Oltre agli atleti beneficiano del lavoro di un Mental Coach gli allenatori grazie ad un importante impatto nella comunicazione, nella capacità di creare motivazione, coinvolgimento e di apprendere curare in prima persona l’allenamento mentale degli atleti.

Molto spesso anche lo staff e la dirigenza societaria traggono enorme beneficio dallo strutturare concetti di comunicazione efficace, strategie di motivazione e pianificazione degli obiettivi in ogni reparto della società sportiva.

Corsi

Oltre ai percorsi specifici di Coaching per Atleti, Allenatori, Squadre e Società Sportive, l’Accademia Dei Coach fin dal 2004 realizza percorsi e corsi di gruppo rivolti agli atleti e agli allenatori.

I percorsi di gruppo vengono tenuti in diverse zone d’Italia in base alla presenza dei Coach dell’Accademia dei Coach e alle richieste.

I corsi vengono organizzati, anche su richiesta, sulla base delle aree di presenza degli ADC Point.

  • Allena la Mente per Vincere
  • Diventare Sport Mental Coach

Ti offriamo la possibilità di entrare nel mondo del Mental Coaching Sportivo da professionista, con i corsi riconosciuti ed accreditati dall’IMCA, l’International Mental Coach Association secondo i termini di legge 4/2013 che introduce tra le nuove professioni quella del Coach.

Contattaci per avere maggiori informazioni e per ricevere la consulenza per creare
il Percorso di Coaching Sportivo più adatto alle tue esigenze.

Oppure

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Dicono di noi

ruffini
 

Eleonora Ruffini 
Sciatrice Professionista
“Consiglierei a chiunque di fare un corso di allenamento mentale con Marco Valerio Ricci. È un’occasione per discutere di problemi di vario tipo e per ognuno trovare una soluzione, che anche se a volte può sembrare un po’ pazzesca è comunque quasi sempre efficace. Oltre che nel campo sportivo questo corso può aiutare anche nel campo della vita quotidiana. Ho individuato i miei obiettivi e insieme a Marco Valerio ho lavorato per raggiungerli. Posso essere pienamente soddisfatta, poiché sono riuscita a raggiungerli quasi tutti, eccetto alcuni dove però mi sono avvicinata molto. Ciò che ho più apprezzato di Marco Valerio è il fatto di non vederlo mai in crisi nel trovare la soluzione di un problema, sembra che sappia tutto! Inoltre è piacevole vedere la pazienza che ci mette nell’ascoltarti e comprenderti. E poi è un corso in cui si ride e si scherza
(quando è il momento però bisogna essere seri). Da queste lezioni ho tratto molti benefici e ho imparato tanti metodi per rispondere ad alcuni problemi che mi si presentavano nell’ambito sportivo, ma anche nella mia vita di sempre come ad esempio la timidezza, che se pur un po’ mi è rimasta è comunque molto più lieve di prima!!
Ho scoperto che in fondo ognuno di noi ha tantissime risorse per quel che riguarda la mente e alcune ho imparato ad utilizzarle come ad esempio l’immaginazione!!! “

. www.john-doe-services.com

 

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Corsi Area Sport

  • Allena la Mente per Vincere
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